Achtsamkeit und Entspannung

Achtsamkeit und Entspannung

Der Anfang von Entspannung ist der positive Gedanke,

die Bereitschaft sich etwas Gutes zu tun.

Gönn Dir eine Auszeit!

Ein Achtsamkeits- und Entspannungstag mit Christiane Holzleitner

Ein bewusster Tag für Dich, für Dein Wohlbefinden für mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

In einer kleinen Runde von max. 8 TeilnehmerInnen werde ich schöne Achtsamkeits- und Entspannungs-Übungen anleiten, in Reflexion und Austausch miteinander gehen und den Tag gemeinsam in Ruhe genießen.

Lass Dich überraschen